Καλωσήρθες στο dietcare!
Είμαι η Ελίζα, Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, απόφοιτος του Χαροκοπείου Πανεπιστημίου Αθηνών. Εκτός από το διαιτολογικό μου γραφείο στην περιοχή της Δάφνης, προσφέρω και online υπηρεσίες διατροφής, ώστε να προσαρμόζομαι στις ανάγκες της σύγχρονης εποχής, συμπεριλαμβανομένων και αυτών που έχει επιφέρει η μετά Covid-19 περίοδος. Τόσο στις δια ζώσης συνεδρίες στο γραφείο μου, όσο και στις online συνεδρίες μέσω Skype, Viber ή τηλεφώνου, παρέχω εξατομικευμένη διατροφική υποστήριξη προσαρμοσμένη στις ανάγκες σου.
Εάν επιλέξεις την online διατροφή, θα πρέπει απλώς να ζυγίζεσαι στη δική σου σταθερή ζυγαριά, κάτω από τις κατάλληλες συνθήκες που θα σου υποδείξω, ώστε να εξασφαλίσεις ακριβή αποτελέσματα. Στόχος μου είναι να προσφέρω τις ίδιες υπηρεσίες υψηλής ποιότητας, ανεξάρτητα από το αν θα με επισκεφθείς αυτοπροσώπως ή διαδικτυακά.
Φιλοσοφία
Μέσα από τις συνεδρίες μας, θα καταλήξουμε σε ένα εξατομικευμένο πλάνο διατροφής, προσαρμοσμένο στο ημερήσιο πρόγραμμα και τις ανάγκες σου. Με ενδιαφέρει να δημιουργήσουμε μαζί ένα άρτιο επιστημονικά πρόγραμμα διατροφής, το οποίο θα σε βολεύει, έτσι ώστε να μπορείς με ευκολία να πειθαρχήσεις σε αυτό και να πετύχεις το αποτέλεσμα που θέλεις.
Η διατροφική εκπαίδευση είναι αναπόσπαστο κομμάτι της δίαιτας και μπορεί να εξασφαλίσει ένα μόνιμο αποτέλεσμα. Στόχος των συνεδριών μας είναι να μην εστιάσουμε μόνο στην εφαρμογή του διαιτολογίου, αλλά και να σου παράσχω τη γνώση των αρχών της σωστής διατροφής, για να μπορέσεις να προσαρμόσεις τη διατροφή σου στις συνθήκες της καθημερινότητάς σου και να γίνεις, τελικά, ο διαιτολόγος του εαυτού σου. Είναι σημαντικό να μάθεις να τρως ελεύθερα κατά την έξοδο ή το ταξίδι, για παράδειγμα, χωρίς να επιβαρυνθείς, αλλά και να βρούμε σε ποια συχνότητα και ποσότητα μπορείς να καταναλώνεις γλυκά και άλλα θερμιδογόνα τρόφιμα, χωρίς να παχαίνεις.
Λόγω περιορισμένου χρόνου, η online δίαιτα ήταν για μένα η μόνη λύση. Αν και η εργασία μου συνοδεύεται από βεβαρημένο πρόγραμμα και, ως εκ τούτου, από την αδυναμία τήρησης ενός συγκεκριμένου διαιτολογίου, τα αποτελέσματα που είδα με τη βοήθεια της Ελίζας ήταν εξαιρετικά. Χάρη στη συνεχή τηλεφωνική υποστήριξη που μου παρείχε, φτάσαμε από κοινού στο στόχο, παρά τις διάφορες δυσκολίες. Τη συνιστώ ανεπιφύλακτα!
Η Ελιζα είναι μια εξαιρετική επαγγελματίας .Με ιδιαίτερο ενδιαφέρον και κατανόηση στις εκάστοτε ανάγκες μου. Είναι πάντα πρόθυμη να προσαρμόσει την διατροφή μου, έχω πάντα άμεση ανταπόκριση οπότε την χρειάζομαι και την συμβουλεύομαι όποτε έχω απορίες.
Με έχει βοηθήσει πολύ να χάσω πολλά κιλά και είναι δίπλα μου μέχρι να φτάσω στον στόχο μου.
Έχω δοκιμάσει πολλές δίαιτες και διαιτολόγους κατά καιρούς. Η Ελίζα είναι η μόνη που δεν με άφησε να τα παρατήσω. Χωρίς καμία πίεση η διατροφή απλή, κατανοητή, πολλές επιλογές. Μπήκε σειρά στο εβδομαδιαίο μου πρόγραμμα διατροφής και επίσης δεν νιώθω ότι κάνω δίαιτα και στερούμαι.
Η Ελίζα είναι πάντα τόσο επικοινωνιακή κι επεξηγηματική σε όλα που τελικά μένεις χωρίς καμία απορία.Πάντα διαθέσιμη, έχει ανταποκριθεί άμεσα σε ο,τι έχω χρειαστεί.Η προσέγγισή της είναι φιλική αλλά πάντα αντικειμενική βοηθώντας κατά αυτόν τον τρόπο να φτάσεις ευκολότερα στο στόχο! Την ευχαριστώ πολύ και την προτείνω ανεπιφύλακτα για ένα διαρκές και πάνω από όλα διδακτικό αποτέλεσμα.
Είναι η καλύτερη διατροφολόγος ασχολείται και νοιάζεται είναι πάντα δίπλα σου οποιαδήποτε ώρα χρειαστείς. Νοιάζεται για τους ανθρώπους που αναλαμβάνει και φυσικά βλέπεις και τα αποτελέσματα στην απώλεια βάρους. Είναι η καλύτερη
Καμία επιφύλαξη για την επιστημονική & επαγγελματική κατάρτιση της Διαιτολόγου-Διατροφολόγου Ελίζας Τζόβα. Είχα μία μοναδική συνεργασία και εμπειρία μαζί της στο σύντομο «ταξίδι» απώλειας βάρους. Το διαφορετικό εβδομαδιαίο διατροφολόγιο έκπληξη που μου ετοίμαζε σύμφωνα με τις ανάγκες μου και πάντοτε με τις επιθυμίες μου αποτελούσε ένα παιχνίδια για εμένα και συνάμα μία ευχάριστη έκπληξη για τους συνδυασμούς γευμάτων που με περίμεναν!!! Ήταν πάντα δίπλα μου όποτε τη χρειάστηκα μολονότι οι συνθήκες της ζωής μας και η απόσταση δεν επέτρεψαν τη δια ζώσης επικοινωνία μας…
Ξεκινώντας στην αρχή του χρόνου την προσπάθεια μας για την απώλεια των κιλών που για πολύ καιρό με ταλαιπωρούσαν, ύστερα από 5 μήνες όχι μόνο έχασα το περιττό βάρος αλλά ο τρόπος ζωής μου άλλαξε προς το καλύτερο. Για πρώτη φορά νιώθω πως έχω τον απόλυτο έλεγχο στην διατροφή μου και γνωρίζω πως χωρίς την στήριξη της Ελίζας δεν θα τα είχα καταφέρει. Σε ευχαριστώ πολύ!
Απόλυτα ευχαριστημένη και χαρούμενη που επέλεξα να συνεργαστώ με την Ελιζα. Ζώντας στο εξωτερικό, συγκεκριμένα στη Δανία, και έχοντας προσπαθήσει και αποτύχει στο παρελθόν με διαιτολόγους εδώ, αποφάσισα να απευθυνθώ σε κάποιον διαιτολόγο-διατροφολόγο στην Ελλάδα. Για καλή μου τύχη βρήκα την Ελιζα online. Από την πρώτη επαφή κέρδισε την εμπιστοσύνη μου. Παρόλο που πίστευα πως η απόσταση δεν θα βοηθήσει,κατάλαβε τις ανάγκες μου και με ένα ισορροπημένο μεσογειακό διαιτολόγιο προσαρμοσμένο στις προτιμήσεις μου,καταφέραμε μετά από 3 μήνες να έχω χάσει 10 κιλά χωρίς ιδιαίτερη προσπάθεια και χωρίς να έχω στερηθεί τίποτα. Ακόμα κι όταν δεν μπορώ να βρω κάποιο συγκεκριμένο τρόφιμο,με ενα μήνυμα το πρόβλημα έχει λυθεί με κάποια εναλλακτική επιλογή.